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抜け毛には、確かに、頭皮に合ったシャンプーが必要です。
特にリマーユシャンプー等のアミノ酸系シャンプーがお勧め。


ですが、抜け毛は、シャンプーだけでは
防げるものではありません。



さらに、このポイントも必要です。



その一つは、髪の洗い方です。

抜け毛が多い方は、「髪を洗う」というよりは
「頭皮を洗う」という意識を持つことです。


基本的な洗い方は、まず、お湯で予洗いし、
頭皮までシャンプーが届きやすくします。

そして、シャンプーを頭皮全体につけ、
爪を立てずに揉み洗いしましょう。


最後のゆすぎのお湯は熱すぎると、
かえって皮脂を落としすぎてしまうので、
38℃くらいのぬるめが基本です。


そしてドライヤー乾燥。
ドライヤーの熱も頭皮にダメージを与えますので、
近過ぎ厳禁です。

頭皮との距離は30センチ以上を心がけてください。



これらを、意識しながら洗うことで、
抜け毛が減ってくるはずです。


シャンプー選びに迷っているなら、
まず、このシャンプーを試してみてはどうでしょか。