カテゴリー：女性の抜け毛の原因を解消する

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抜け毛には、確かに、頭皮に合ったシャンプーが必要です。
特にリマーユシャンプー等のアミノ酸系シャンプーがお勧め。


ですが、抜け毛は、シャンプーだけでは
防げるものではありません。



さらに、このポイントも必要です。



その一つは、髪の洗い方です。

抜け毛が多い方は、「髪を洗う」というよりは
「頭皮を洗う」という意識を持つことです。


基本的な洗い方は、まず、お湯で予洗いし、
頭皮までシャンプーが届きやすくします。

そして、シャンプーを頭皮全体につけ、
爪を立てずに揉み洗いしましょう。


最後のゆすぎのお湯は熱すぎると、
かえって皮脂を落としすぎてしまうので、
38℃くらいのぬるめが基本です。


そしてドライヤー乾燥。
ドライヤーの熱も頭皮にダメージを与えますので、
近過ぎ厳禁です。

頭皮との距離は30センチ以上を心がけてください。



これらを、意識しながら洗うことで、
抜け毛が減ってくるはずです。


シャンプー選びに迷っているなら、
まず、このシャンプーを試してみてはどうでしょか。
　　　

じつは、女性の抜け毛の原因を
一つに絞るには難しいことなのです。


女性の抜け毛の因果関係は、

・血流の低下

・ホルモンバランスの乱れ

・ストレス

・過度な食事制限ダイエット

・睡眠不足
等々、さまざま原因が入り混じって
抜け毛と言う症状を引き起こしていると考えらるのです。


しかも、多くの人は周囲の視線が気になり始めたころから
抜け毛対策を考えるようになるので生活習慣を改め初めても
なかなか解消できないのが現実ではないでしょうか。



では、いったい抜け毛対策として何から始めたらいいのか？


それには、まず、第一に頭皮にじかに影響を与えているのは、
シャンプーではないかということです。


生活習慣と年齢による体質の変化で
はたして、今のシャンプーが合っているか
どうかからチェックすべきです。